さぎカラ・げんき体操始まりました！

令和３年度の「さぎカラ・げんき体操」が始まりました。

初日の始まりの時間は大雨だったにもかかわらず、１０名の皆さんが集まって、インストラクターの先生の指導の下、元気に体を動かしました。

 

会場では検温、消毒、マスクなどしっかりコロナ対策をしています。

外へ出る機会が少なくなってしまいがちな高齢者の皆さんが、外へ出て体を動かすことで運動不足の解消、ストレスの軽減になります。

今年度は７～９月のコースと、その後にもう一つ、１０月～１２月のコースも実施します。